«Временное окно» помогает похудеть

Американские ученые опробовали новый способ похудения. В качестве добровольцев выступили лабораторные мыши.
Сотрудники Института биологических исследователей Солка в Сан-Диего вычислили «временное окно», помогающее людям распрощаться с лишним весом. Суть новой диеты состоит в том, чтобы между завтраком и ужином должен быть промежуток менее 12 часов.
В ходе эксперимента мыши сидели на разных диетах: богатую жирами, богатую фруктозой, богатую жирами и сахарами, а также обычный мышиный корм.
Спустя 38 недель было установлено, что те, чье кормление было ограничено 9 или 12-часовым окном, остались здоровыми и не набрали лишнего веса. Это касается даже тех животных, которым делали послабления в выходные, передает НТВ.
Ученые считают, что, вероятно, время приема пищи влияет на ритмы организма, а те определяют функционирование многих генов, ответственных за метаболизм.