Так считают зарубежные ученые.Британские исследователи решили определить лучшее время для здорового и крепкого сна.
Оказалось, что самый хороший сон приходится в ночь со вторника на среду, то есть сегодня. А, изучив данные о частоте сердечных сокращений более 4 тысяч людей, ученые пришли к выводу, что хуже всего спится в выходные дни. Специалисты отмечают, что, вероятно, это объясняется тем, что в будние дни люди ведут более здоровый образ жизни, употребляют меньше алкоголя и вредной пищи, пишет «Петербургский дневник».
