Ученые Американской ассоциации изучения сердца установили взаимосвязь между сном и проблемами с сердцем. В частности, их интересовал риск возникновения сердечной недостаточности.
Как оказалось, люди, которые высыпались по ночам, на 43% реже страдали от этого недуга, пишет ТАСС.
Участие в работе приняли свыше 400 тыс. британцев. Спустя 10 лет у у примерно 5 тыс. добровольцев развилась сердечная недостаточность. Все они ранее жаловались на плохой сон.
Ученые считают, что нормализация ночного отдыха способна предотвратить серьезные недуги в будущем.
